posisi badan renang gaya punggung adalah posisi badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu Posisi ini adalah yang paling dasar dan stabil, di mana berat badan didistribusikan merata pada kedua kaki. Tumpuan dua kaki sering digunakan
posisi kepala saat melakukan renang gaya bebas yang benar adalah Berikut adalah cara berenang gaya punggung untuk pemula, feel free untuk Dalam gaya ini gerakan kaki dan lengan sama seperti pada renang gaya bebas hanya saja posisi tubuhnya yang berbeda. Kedua tangan digerakkan
posisi tubuh pada renang gaya bebas adalah Renang gaya punggung adalah gaya berenang dengan posisi punggung menghadap ke air atau posisi tubuh telentang. Renang gaya dada disebut juga Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah